MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN-p5

by Fukuhara Ai 27/8/2013, 4:10 pm

Tuần 41
Thứ Hai, 31 Tháng 10, 2011 – Thời điểm Phản ứng
Bởi: Larry Hodges

Bạn đã bao giờ nghiên cứu đối thủ của bạn để xem chính xác khi nào trong các cú đánh của anh ta, thì anh ta bộc lộ ý đồ đặt điểm rơi bóng một cách rõ ràng? Có 2 điểm thực sự quan trọng trong cú xoay lấy đà đánh bóng.

Thứ nhất là khi đối thủ đã để lộ phạm vi khu vực đặt bóng, nhưng bạn chưa biết vị trí cụ thể. Thông thường bạn sẽ không phản ứng với điều này, nhưng đôi khi, với đối thủ mà bạn có thể dự đoán (đa số người chơi), thì bạn có thể đoán trước được. Ví dụ, nếu bạn giao một cú giao bóng ngoặt sâu về phía trái tay của đối thủ, rất có thể anh ta sẽ trả bóng lại về phía trái tay của bạn. Vì vậy, bạn có thể đoán trước điều này, và ngay lập tức khi đối thủ đã bộc lộ hướng đánh của anh ta - nhưng không thực sự để lộ về hướng – bạn có thể phản công cú đánh của anh ta bằng cách né người sang ngang để tấn công với cú thuận tay của bạn. Đừng thực hiện điều này quá nhiều, nhưng đôi khi đó là một lợi thế chiến thuật nhất định nếu bạn có thể làm điều này.

Điểm quan trọng thứ hai trong cú xoay lấy đà đánh bóng là khi đối thủ đã phát đi tín hiệu vị trí đặt bóng của anh ta. Bạn cần học cách quan sát điều này, sao cho bạn có thể di chuyển ngay lập tức khi bạn có thể nhìn thấy hướng đánh. Nhiều người đã không di chuyển cho đến khi đối thủ đánh vào bóng, nhưng đối với phần lớn các cầu thủ, bạn có thể thấy họ di chuyển cùng lúc đối thủ bắt đầu xoay lấy đà. Ở các trình độ cao hơn, nhiều cầu thủ đã học được cách che giấu hướng đánh của họ lâu hơn và thậm chí giả một đường và đánh đi theo hướng khác, vì vậy đối phó với những cầu thủ như vậy cần phải nghiên cứu thời điểm khi họ thực sự thực hiện cú đánh.

Hai vai thường là dấu hiệu chỉ ra nơi mà cầu thủ sẽ đánh bóng đến trong cú đánh thuận tay. Nhiều người hướng vai của họ lên sớm để đánh chéo bàn hoặc đánh dọc biên (đánh chữ I – ND), và điều đó giống như họ đã để lộ một dấu hiệu rõ ràng từ vai của họ cho biết vị trí mà cú đánh sẽ hướng đến. Khi bạn mới bắt đầu tìm hiểu những cú đánh thuận tay, điều này là đúng, nhưng khi bạn đã nâng cao thêm, hãy tìm hiểu về những mánh khóe tinh xảo và đánh lừa. Ví dụ, từ phía thuận tay, xoay vai ra sau như thể bạn đang chuẩn bị đánh chữ I, nhưng sau đó tại tích tắc cuối cùng lại quất mạnh chéo bàn. Hoặc động tác chuẩn bị là để đánh chéo bàn, và ở giây cuối cùng thì xoay vai về phía sau nhiều hơn để bạn có thể đánh chữ I. Hoặc đơn giản là bẻ cổ tay của bạn ra sau vào giây cuối cùng và đánh từ trong ra ngoài dọc biên bàn. Các động tác này sẽ dễ dàng hơn khi được thể hiện và giải thích - một cầu thủ hàng đầu hoặc một huấn luyện viên chỉ cho bạn cách để thực hiện những cú đánh này.
Tuần 42
Thứ Hai, 7 Tháng 11, 2011 - Làm thế nào để thắng đối thủ bằng giao bóng
Bởi: Larry Hodges

Một cú giao bóng nhanh, dọc biên từ góc trái tay (thường được thực hiện với kiểu giao bóng lắc thuận tay) là một cú giao bóng có giá trị. Rất tuyệt vì cú giao bóng này khiến cho các đối thủ thuận tay phải, chơi rơ giật bị mất cảnh giác vì họ trông chờ vào cú giật lại cú giao bóng của bạn từ góc trái tay. Cú giao bóng này đôi khi cũng rất tốt khi đấu với những người có rơ chơi bóng trung dung, vì họ ít sử dụng các cú giao bóng nhanh về phía thuận tay và vì vậy có thể đối phó với nó một cách thất thường. Nó thậm chí còn hiệu quả đối với các đối thủ thuận tay trái, những người thường chú ý cảnh gíac đối phó với những cú giao bóng về góc xa phía thuận tay của họ, và như vậy sẽ dễ bị tổn thương với cú giao bóng bất ngờ này đi đến phía xa trái tay của họ. Đối với những người thuận tay trái, tuy nhiên, bạn sẽ trông chờ để thắng giao bóng họ bằng cách giao chéo bàn đến phía thuận tay của họ, mặc dù bạn ít có khả năng để có được một cú thắng giao bóng vì những người này thường cảnh giác bảo vệ góc chéo bàn. (Những người chơi tay trái, đây là cú giao bóng hiệu quả cho bạn - tôi sẽ làm việc với bạn các chi tiết cụ thể). Vì vậy, hãy phát triển cú giao bóng này hoặc bạn sẽ tự mình chấp để đối phó với một số đối thủ.

Nếu bạn không chắc chắn làm thế nào để thực hiện cú giao bóng, hãy nhờ một huấn luyện viên hay một cầu thủ hàng đầu hướng dẫn mẫu. Nhưng điểm chính yếu là đánh lừa làm như bạn sẽ giao bóng chéo bàn, nhưng sau đó ngay tích tắc cuối cùng thì thay đổi hướng và giao bóng xoáy lên, nhanh, dọc biên. Điểm chạm bóng ở sau bàn một chút để cú nảy đầu tiên có thể ở gần mép cuối bàn của bạn, khiến cú giao bóng có phạm vi bay tối đa trên bàn và bắn sang phía bên kia. (Điều này cũng đúng cho cú giao bóng nhanh chéo bàn).

Lựa chọn và quyết định khi sử dụng cú giao bóng này. Thường thì bạn có thể biết được tư thế và ngôn ngữ cơ thể của người nhận bóng khi anh ta có vẻ như muốn né người bước sang ngang . Ngay cả khi anh ta không né người bước ngang, khi nhận bóng có vẻ hơi phẳng chân, thì anh ta vẫn có khả năng dễ bị tổn thương trong cú giao bóng này.

Một khi bạn có thể thực hiện một cú giao bóng hiệu quả, thì lúc này hãy làm cho nó thậm chí còn hiệu quả hơn. Dưới đây là hai cách bạn có thể làm điều đó.

Thứ nhất, bạn có thể sử dụng xoáy, hoặc xoáy ngang hoặc thêm xoáy lên. Khi bạn làm thế, hãy chắc chắn đặt thêm lực vào cú giao bóng sao cho bạn không hy sinh nhiều tốc độ vì xoáy. Việc thêm xoáy lên sẽ kéo bóng xuống và thậm chí cho phép bạn có cú giao bóng nhanh hơn.

Thứ hai, cho đến khi tiếp xúc bóng với vợt vẫn còn nhằm về phía trái tay người nhận bóng, nhưng lại đánh nó dọc biên nhanh, ngắn với xoáy ngang (vợt của bạn đi từ phải sang trái khi chạm bóng). Đây là cú giao bóng yêu thích của tôi. Điển hình là đầu tiên tôi giao dọc biên, tôi đã làm điều đó một cách "dễ dàng", bằng việc thay đổi hướng vợt vào giây cuối cùng. Bây giờ họ quan sát sự thay đổi vợt ở giây cuối cùng, thì tôi lại không làm như vậy. Bằng cách giữ vợt nhằm về phía trái tay của họ, bạn buộc họ phải di chuyển để đối phó với cú đánh đó, và phía thuận tay của họ bị để trống.

Một khi bạn đã thực hiện được cú giao bóng nhanh dọc biên, phần còn lại của trận đấu đối thủ sẽ phải cảnh giác với nó, và đoán xem những gì còn xảy ra nữa? Tất cả các cú giao bóng khác của bạn trở có hiệu quả hơn một chút.
Tuần 43
Thứ hai, 14 tháng 11, 2011 – Các cú đánh thuận tay từ góc trái tay
Bởi: Larry Hodges

Sự nguy hiểm lớn khi tấn công với 1 cú đánh thuận tay từ góc trái tay (thường là với một cú giật) là bạn đã để lại một khoảng trống phía thuận tay. Tuy nhiên, bạn không phải là một “con ma” tốc độ để có thể bao quát hết được cú đánh đó, mặc dù điều đó có nhiều hữu ích. Cân bằng và kỹ thuật là quan trọng hơn. Đây là chìa khóa để làm thế nào chơi cú thuận tay từ phía bên trái tay mà không bị bắt bài ở phía xa bên thuận tay. (Lưu ý - lợi thế của cú đánh thuận tay từ phía bên trái tay là nó thường dễ tạo ra lực hơn).

• Cân bằng. Thường một cầu thủ trong cú đánh này là vội vã né người bước ngang sang trái nên họ sẽ mất thăng bằng khi kết thúc cú đánh. Một số người khác chỉ đơn giản là vung vợt xa sang một bên. Trong cả hai trường hợp, theo thời gian họ cũng phục hồi được sự cân bằng của họ, nhưng đó là quá muộn. Hãy tưởng tượng một điểm cực trong đầu của bạn, và càng xoay nhiều càng tốt quanh điểm cực đó. Điều này cho phép bạn có một mô-men xoắn lớn nhưng vẫn giữ được cân bằng và ở vị trí như khi bạn bắt đầu cú đánh.

• Chiều sâu. Nếu phạm vi cú đánh của bạn ngắn, thì sẽ dễ dàng cho đối thủ chặn công kích về phía thuận tay của bạn. Nếu bạn giữ cho cú đánh của bạn sâu (dài – ND), bạn sẽ có nhiều thời gian hơn.

• Điểm rơi. Nếu bạn đưa bóng xa về phía góc trái tay của đối phương (đối với những đối thủ thuận tay phải), họ sẽ không né về góc để đánh vào phía thuận tay của bạn. Nói chung, chỉ có đánh chữ I mới dễ thắng điểm, vì bạn đã để hở 1 khoảng rộng cho 1 cú chặn công kích về phía thuận tay của bạn.

• Tốc độ. Bạn càng giật mạnh, thì càng ít có thời gian hơn để bạn hồi vị. Thường có một ý tưởng tốt là giật chậm và sâu từ bên trái tay, vì độ chậm và độ sâu của cú đánh của bạn sẽ cho bạn thêm thời gian để hồi vị. Ngoài ra, hãy giật sát thủ để bóng ko còn cơ hội bị trả lại, do đó bạn không phải lo lắng nhiều về khoảng trống phía thuận tay. Còn những cú giật với tốc độ trung bình thường bị chặn về phía thuận tay rộng đem lại điểm thắng cho đối phương.

• Giật trái tay. Không có gì hay hơn một cú giật trái tay từ phía bên trái tay để giữ cho bạn ở vị trí an toàn của mình!

Tuần 44
Thứ Hai, 21 tháng 11, 2011 - Ghi nhớ những cú đánh tốt
Bởi: Larry Hodges

Khi bạn thực hiện hàng loạt các cú đánh và đánh hỏng các cú đánh này, hãy nhớ cảm giác của những cú đánh đó, không bỏ qua 1 cú nào. Đó là những cú đánh mà bạn muốn thay đổi. Chỉ suy nghĩ về những cú đánh hỏng nếu bạn bị như thế mãi, và tiếp theo hãy phân tích để tìm ra vấn đề là gì, càng ngắn gọn càng tốt. Sau đó hãy quên các cú đánh hỏng và suy nghĩ về cảm giác của những cú đánh tốt.
Tuần 45
Thứ Hai, 28 tháng 11, 2011 - Thông điệp cho những người đang có thứ hạng thấp từ những người được xếp hạng cao hơn.
Bởi: Larry Hodges

Nếu bạn muốn ghi điểm nhiều hơn so với chúng tôi, hãy tập trung vào tính nhất quán, điểm rơi, và các cú tấn công ổn định thay vì những cú đánh hùng hổ. Đừng đánh chéo bàn ở tất cả các cú đánh, hãy đưa bóng vào chỗ khuỷu của tôi nhiều hơn, và thay đổi hướng đánh vào phút chót sao cho chúng tôi không biết nơi bạn định đánh bóng đến 5 phút trước khi bạn đánh vào bóng. Và vì Chúa, hãy phát triển một số các cú giao bóng tốt, cả những cú giao bóng dài và những cú giao bóng ngắn. Khi bạn đang ở trình độ đó, hãy làm việc với cú trả giao bóng của bạn – cần thực hành nhiều, nếu bạn tập trung vào việc kiểm soát, bạn sẽ có được sự kiểm soát bóng tốt. Nếu bạn làm tất cả điều này, và có thể đưa bóng đi khi bạn nhận được một cú đánh dễ, thì bạn sẽ bắt đầu đánh bại chúng tôi và chúng tôi sẽ dạy cho bạn những cái bắt tay bí mật. Đó là tất cả.
Tuần 46
Thứ Hai, 5 tháng 12, 2011 – Việc sử dụng những cú đánh tốt quá thường xuyên
Bởi: Larry Hodges

Nếu bạn tìm thấy một chiến thuật mà thực sự gây rắc rối cho đối thủ của bạn, hãy có 1 vài suy nghĩ nghiêm túc về mức độ thường xuyên sử dụng nó. Bạn có thể có 2 lựa chọn: 1) sử dụng chiến thuật để giành chiến thắng séc đấu, hoặc 2) sử dụng chiến thuật để giành chiến thắng trận đấu. Nếu bạn muốn ép toàn bộ trận đấu ra khỏi chiến thuật chiến thắng, thì bạn sẽ không muốn lạm dụng nó và cho phép các đối thủ làm quen với nó.

Ví dụ, giả sử bạn có một cú giao bóng mà đối thủ của bạn đỡ hỏng lần này đến lần khác. Trừ khi đối thủ bị “chết não”, nếu bạn lạm dụng cú giao bóng này, anh ta sẽ quen dần với nó. Anh ta cũng sẽ chờ đợi cú giao bóng đó tại những thời điểm quan trọng - vì vậy bạn phải quyết định xem nó có còn hiệu quả tại thời điểm đó hay không. Nếu anh ta đã không có được các cú trả giao bóng tốt đối với cú giao bóng này trước đó, thì anh ta có thể sẽ gặp rắc rối với nó dưới nhiều áp lực, vì thế hãy thường xuyên sử dụng nó ở thời điểm đó, những điểm dồn ép áp lực. Khi anh ta trả giao bóng tốt các cú giao bóng này, thì giữ nó lại một thời gian, và sau đó hãy làm anh ta bất ngờ với nó một lần nữa.

Nếu bạn chỉ có 1 cú giao bóng gây rắc rối cho đối thủ, bạn có thể biến điều này thành 2 bằng cách thực hiện một số biến hóa của cú giao bóng đó? Độ xoáy khác, tốc độ khác, hoặc chiều sâu khác, hoặc thậm chí giao bóng từ một phần khác của bàn cũng có thể đủ sự biến hóa để cho phép bạn sử dụng cú giao bóng này thường xuyên hơn.

Giả sử một đối thủ có một cú giật mạnh nhưng luôn hỏng khi bạn đẩy bóng nặng về phía trái tay anh ta. Bạn có thực sự muốn khởi động cuộc tấn công của anh ta đối phó với cú đẩy bóng này bằng cách cứ đưa nó cho anh ta liên tục? Tôi đã có nhiều kinh nghiệm huấn luyện mà một cầu thủ cứ đánh cú đánh lợi thế của mình một cách quá thường xuyên, và chiến thuật không có gì thay đổi cho đến séc cuối cùng. Một lần tôi chỉ đạo 1 trận đấu mà đối thủ có cú giật trái tay rất uy lực trước cú đẩy sâu về phía trái tay anh ta tiếp theo sau các cú giao bóng xoáy xuống ngắn của mình. Trong séc đầu tiên, đối thủ giật hỏng liên tục. Những séc giữa tôi đề nghị sử dụng chiến thuật khi bắt đầu séc thứ hai, sau đó giữ lại nó lại một chút, có thể bằng việc đẩy bóng nhiều hơn về phía thuận tay, bằng đẩy bóng ngắn, hoặc hất bóng trên bàn. Thay vì làm thế, cầu thủ mà tôi chỉ đạo lại cứ đẩy bóng dài về phía trái tay mãi, chiếm được thế dẫn điểm - và sau đó đột nhiên cú giật trái tay mạnh mẽ của đối phương bắt đầu đánh. Sợ đẩy sâu về phía trái tay, cầu thủ của tôi bắt đầu đẩy bóng về phía thuận tay, phía mà đối thủ thậm chí còn mạnh hơn. Sự sợ hãi này vào cuối trận lại bắt đầu bằng các cú hất hoặc đẩy bóng ngắn, cầu thủ của tôi đã sụp đổ, và phần còn lại của trận đấu là một thất bại thảm hại.

Điều quan trọng là đưa ra một số chiến thuật chiến thắng, và biến hóa chúng. Thử nghiệm sớm trong trận đấu, và tìm ra những gì cần làm. Nếu bạn có một cú giao bóng có thể khai thác, thì hãy tìm ra một biến thể của nó, như vậy bạn sẽ có hai. Nếu bạn có hai cú giao bóng gây rắc rối cho đối thủ, hãy trở tới trở lui giữa chúng một cách ngẫu nhiên, pha trộn với các cú giao bóng khác cũng tốt, có thể tìm kiếm một sự thay đổi hiệu quả thứ ba. Nếu bạn đã thiết lập được thế dẫn điểm, có thể nên tạm thời ngưng sử dụng 1 trong những cú giao bóng này, để dành cho sau đó. Nhưng hãy cẩn thận – đừng giảm thế dẫn điểm bằng cách không sử dụng những gì là một chiến thuật chiến thắng. Tất cả là ở sự suy xét.
Tuần 46
Thứ Hai, 5 tháng 12, 2011 – Việc sử dụng những cú đánh tốt quá thường xuyên
Bởi: Larry Hodges

Nếu bạn tìm thấy một chiến thuật mà thực sự gây rắc rối cho đối thủ của bạn, hãy có 1 vài suy nghĩ nghiêm túc về mức độ thường xuyên sử dụng nó. Bạn có thể có 2 lựa chọn: 1) sử dụng chiến thuật để giành chiến thắng séc đấu, hoặc 2) sử dụng chiến thuật để giành chiến thắng trận đấu. Nếu bạn muốn ép toàn bộ trận đấu ra khỏi chiến thuật chiến thắng, thì bạn sẽ không muốn lạm dụng nó và cho phép các đối thủ làm quen với nó.

Ví dụ, giả sử bạn có một cú giao bóng mà đối thủ của bạn đỡ hỏng lần này đến lần khác. Trừ khi đối thủ bị “chết não”, nếu bạn lạm dụng cú giao bóng này, anh ta sẽ quen dần với nó. Anh ta cũng sẽ chờ đợi cú giao bóng đó tại những thời điểm quan trọng - vì vậy bạn phải quyết định xem nó có còn hiệu quả tại thời điểm đó hay không. Nếu anh ta đã không có được các cú trả giao bóng tốt đối với cú giao bóng này trước đó, thì anh ta có thể sẽ gặp rắc rối với nó dưới nhiều áp lực, vì thế hãy thường xuyên sử dụng nó ở thời điểm đó, những điểm dồn ép áp lực. Khi anh ta trả giao bóng tốt các cú giao bóng này, thì giữ nó lại một thời gian, và sau đó hãy làm anh ta bất ngờ với nó một lần nữa.

Nếu bạn chỉ có 1 cú giao bóng gây rắc rối cho đối thủ, bạn có thể biến điều này thành 2 bằng cách thực hiện một số biến hóa của cú giao bóng đó? Độ xoáy khác, tốc độ khác, hoặc chiều sâu khác, hoặc thậm chí giao bóng từ một phần khác của bàn cũng có thể đủ sự biến hóa để cho phép bạn sử dụng cú giao bóng này thường xuyên hơn.

Giả sử một đối thủ có một cú giật mạnh nhưng luôn hỏng khi bạn đẩy bóng nặng về phía trái tay anh ta. Bạn có thực sự muốn khởi động cuộc tấn công của anh ta đối phó với cú đẩy bóng này bằng cách cứ đưa nó cho anh ta liên tục? Tôi đã có nhiều kinh nghiệm huấn luyện mà một cầu thủ cứ đánh cú đánh lợi thế của mình một cách quá thường xuyên, và chiến thuật không có gì thay đổi cho đến séc cuối cùng. Một lần tôi chỉ đạo 1 trận đấu mà đối thủ có cú giật trái tay rất uy lực trước cú đẩy sâu về phía trái tay anh ta tiếp theo sau các cú giao bóng xoáy xuống ngắn của mình. Trong séc đầu tiên, đối thủ giật hỏng liên tục. Những séc giữa tôi đề nghị sử dụng chiến thuật khi bắt đầu séc thứ hai, sau đó giữ lại nó lại một chút, có thể bằng việc đẩy bóng nhiều hơn về phía thuận tay, bằng đẩy bóng ngắn, hoặc hất bóng trên bàn. Thay vì làm thế, cầu thủ mà tôi chỉ đạo lại cứ đẩy bóng dài về phía trái tay mãi, chiếm được thế dẫn điểm - và sau đó đột nhiên cú giật trái tay mạnh mẽ của đối phương bắt đầu đánh. Sợ đẩy sâu về phía trái tay, cầu thủ của tôi bắt đầu đẩy bóng về phía thuận tay, phía mà đối thủ thậm chí còn mạnh hơn. Sự sợ hãi này vào cuối trận lại bắt đầu bằng các cú hất hoặc đẩy bóng ngắn, cầu thủ của tôi đã sụp đổ, và phần còn lại của trận đấu là một thất bại thảm hại.

Điều quan trọng là đưa ra một số chiến thuật chiến thắng, và biến hóa chúng. Thử nghiệm sớm trong trận đấu, và tìm ra những gì cần làm. Nếu bạn có một cú giao bóng có thể khai thác, thì hãy tìm ra một biến thể của nó, như vậy bạn sẽ có hai. Nếu bạn có hai cú giao bóng gây rắc rối cho đối thủ, hãy trở tới trở lui giữa chúng một cách ngẫu nhiên, pha trộn với các cú giao bóng khác cũng tốt, có thể tìm kiếm một sự thay đổi hiệu quả thứ ba. Nếu bạn đã thiết lập được thế dẫn điểm, có thể nên tạm thời ngưng sử dụng 1 trong những cú giao bóng này, để dành cho sau đó. Nhưng hãy cẩn thận – đừng giảm thế dẫn điểm bằng cách không sử dụng những gì là một chiến thuật chiến thắng. Tất cả là ở sự suy xét.
Tuần 48
Thứ hai, 19 tháng 12 năm 2011 – Các chiến thuật xin ra hội ý
Bởi: Larry Hodges

Mỗi VĐV được phép có một phút nghỉ giải lao (hội ý – ND) trong một trận đấu. (Thông thường, huấn luyện viên sẽ gọi để nghỉ hội ý, nhưng VĐV có thể từ chối ra nghỉ nếu anh ta không muốn nghỉ ở thời điểm đó, ngoại trừ trong một trận đấu đồng đội). Khi nào thì bạn nên xin ra hội ý? Dưới đây là một số tình huống mà bạn nên xin ra hội ý - nhưng hãy nhớ rằng, bạn chỉ được phép xin một lần, vì vậy hãy lựa chọn một cách cẩn thận. Tôi sẽ xếp các tình huống này theo thứ tự ưu tiên.

Khi nào thì gọi xin hội ý

1. Khi bị mất tập trung. Đây là thời điểm quan trọng nhất cần xin ra hội ý. Thời gian hội ý là một cách tốt để bạn có được sự tập trung trở lại.

2. Để suy nghĩ hoặc thảo luận về chiến lược tại một điểm quan trọng. Thường làm điều này khi bạn muốn thảo luận về giao bóng, vì bạn hoàn toàn kiểm soát việc lựa chọn 2 cú giao bóng của bạn. Nếu bạn có một huấn luyện viên, ông ta có thể giúp bạn chọn hai cú giao bóng để sử dụng. Xin ra hội ý khi bạn đang đỡ giao bóng thường là khi bạn có một ý tưởng tốt về những gì đối thủ sẽ giao bóng, và đang phân vân làm thế nào để đánh trả cú giao bóng đó. Hoặc xin ra hội ý để suy nghĩ hoặc thảo luận về bất kỳ kế hoạch chiến thuật nào khác. Việc xin ra hội ý cũng có giá trị khi bạn đang khá gần chiến thắng một sec đấu (đặc biệt là vào cuối trận đấu), chẳng hạn như ở 10-8 hoặc 9-7, để rũ sạch tâm trí của bạn, suy nghĩ chiến thuật, và kết thúc sec đấu đó. Điều này thường là khi đội tuyển Trung Quốc gọi xin hội ý.

3. Khi bị tụt lại phía sau trong một sec đấu quan trọng. Sẽ rất hữu ích để gọi xin ra hội ý nếu bạn đã bị thua sec thứ nhất và đang bị dẫn điểm khá xa trong sec thứ hai (vì bạn hoàn toàn không muốn bị dẫn 0-2), hoặc nếu bạn đã bị thua 2 sec và sẽ thua toàn trận nếu bị thua thêm sec khác. Điều quan trọng là không phải chờ đợi cho đến khi bạn đã bị bỏ xa phía sau, mà thay vào đó, hãy gọi trong khoảng thời gian mà bạn vẫn còn tương đối sát điểm và vẫn có thể tìm thấy cách để quay trở lại. Khoảng thời gian nghỉ hội ý sẽ cho phép bạn tạo ra cự chắc chắn rằng bạn đang tập trung, suy nghĩ lại chiến thuật của bạn, cũng như là cơ hội khiến đối thủ giảm hưng phấn nếu anh ta đang chơi tốt.

4. Chiến thuật tuyệt vọng. Quá nhiều cầu thủ gọi xin ra hội ý như là một chiến thuật tuyệt vọng gần cuối của một trận đấu khi họ đã ở cách phía sau và gần như là lạc lõng, nhưng điều này là cuối cùng trong danh sách của tôi. Nếu bạn đang bị mất điểm một cách tồi tệ, tại sao phải chờ đợi cho đến khi bạn đã đi đến gần cuối trận đấu? Thay vào đó, có thể gọi xin hội ý trong sec thứ hai (trước khi bạn bị tụt quá xa phía sau) vì bạn hoàn toàn không muốn tụt lại phía sau 0-2. Sẽ tốt hơn để gọi xin hội ý trước đó với hy vọng không bị rơi vào tình huống này (bị dẫn 0-2 – ND), khi đó việc gọi xin ra hội ý hiếm khi giúp được gì nữa.

(Hết tuần 48)

Tuần 49
Thứ ba, 27 tháng 12, 2011 - Cân bằng là một thói quen
Bởi: Larry Hodges

Gần đây tôi đã nhận ra một sự thật hiển nhiên. Nó không phải là điều gì mơ hồ, mà nó là một cái gì đó nhấn mạnh về sự khác biệt cơ bản giữa những người chơi bóng nghiệp dư và những VĐV chuyên nghiệp - hay nói chung là giữa những người chơi ở trình độ thấp hơn và những người chơi ở trình độ cao hơn. Và đó chính là thói quen cân bằng.

Trong khi thực hành với một sinh viên, tôi đánh một quả bóng chạm lưới bên thuận tay của cậu sinh viên thuận tay phải này. Cậu sinh viên ngay lập tức với về phía bóng. Động tác này đã đặt trọng lượng của cậu ta lên trên chân phải của cậu. Vì cậu ta không thể bước dài hơn với chân đó (hãy thừ mà xem, bạn sẽ thấy), cậu ta buộc phải nhảy để đánh bóng. Cậu ta cố gắng với tới nó, và đánh nó bật trở lại trên bàn, một chiến thắng dễ dàng. Đến điểm bóng tiếp theo ngay sau đó, cậu sinh viên đánh một quả bóng vừa chạm lưới vừa bon cạnh về phía thuận tay của tôi. Ngay đúng lúc nó chạm lưới, không cần suy nghĩ tôi bước về phía bóng bay đến. Khi bóng trúng cạnh bàn, ngay lập tức tôi bước sang ngang về hướng đi mới của quả bóng, và không mất đi sự cân bằng, tôi đã với tới quả bóng và thực hiện một cú trả bóng dễ dàng và hiệu quả.

Điều hiển nhiên tôi nhận ra là không phải suy nghĩ về việc bóng chạm lưới, bon cạnh bàn, hoặc với được nó, hoặc thậm chí tạo ra cú trả bóng yếu, mặc dù điều đó thường là kết quả tất yếu. Thói quen cân bằng là trên hết, và như vậy sẽ tốt hơn là nhảy về phía quả bóng, nhiều năm tập luyện đã được đền đáp, với kết quả là tôi bước tới bóng, và với tới quả bóng trong một vị trí hoàn hảo để thực hiện cú đánh.

Đây không phải là vấn đề tập luyện sự cân bằng trong khi đánh trả những đường bóng chạm lưới hoặc cạnh bàn. Mà vấn đề là việc tập luyện sự cân bằng trong mọi lúc, luôn luôn bước tới bóng, luôn luôn phải cân bằng, ít khi nhảy. (Cũng có những tình huống hiếm hoi bạn phải bước đến bóng và tiếp theo phải thực hiện một cú nhảy thứ hai cuối cùng trong một đường bóng mà nếu không như thế thì nó sẽ vượt ra khỏi tầm tay, nhưng đó chỉ là phương sách cuối cùng, và phải sau bước chân đầu tiên. Và bạn sẽ ngạc nhiên là đã cân bằng như thế nào, ngay cả khi bạn nhảy).

Vì thế, hãy phát triển thói quen luôn luôn ở tư thế cân bằng, và bước về phía các cú đánh, chứ không với tay tới. Điều này tạo ra sự dễ dàng để di chuyển theo bất kỳ hướng nào và sẵn sàng thực hiện một cú đánh mạnh mẽ. Điều đó có nghĩa là hãy di chuyển trước tiên – bằng cách bước tới bóng sao cho bạn ở trong tư thế cân bằng đối lại với việc với tay tới bóng mà sẽ đưa bạn vào thế mất cân bằng – Điều đó làm nên sự khác biệt.
Tuần 51
Thứ Hai, 9 Tháng 1, 2012 - Bảo quản vợt của bạn đúng cách
Bởi: Larry Hodges

Ít có điều gì thích thú hơn là những cú đánh đầu tiên với một mặt vợt thương hiệu vừa lấy ra khỏi bao bì. Điều này đặc biệt đúng với một miếng mút láng, mà bề mặt của nó thực sự bám bóng và việc đánh nó trở lại phía đối thủ với một cú đánh giật hay bất cứ kiểu đánh xoáy nào mà bạn chọn.

Nếu bạn bảo quản bề mặt mút đúng cách, mút của bạn có thể thực hiện được điều này (bám xoáy – ND) trong thời gian dài. Tuy nhiên, nhiều cầu thủ không làm vệ sinh mặt vợt của họ, và để bụi và chất bẩn đọng lại trên bề mặt, dẫn đến mặt vợt mất bám và đánh bóng không ổn định. Bóng bắt đầu bị trượt trên bề mặt, và bạn bị thiếu xoáy và độ ổn định.

Bạn nên làm sạch mặt mút của bạn sau mỗi lần bạn chơi bóng. Một số làm như vậy với nước thông thường, và chủ yếu làm thế, nhưng cách này sẽ không thực sự loại bỏ được bất kỳ loại dầu nào dính trên bề mặt mút. Đó là lý do tại sao các “vị thần” của bóng bàn tạo ra các chất tẩy rửa bề mặt cao su! Sử dụng chất rửa cao su thường xuyên, và rửa bằng nước ở thời điểm khác, bề mặt mút sẽ giữ được độ bám của nó. Tôi đặc biệt hay sử dụng chất làm sạch mặt mút trong các giải đấu hoặc cho những trận đấu quan trọng ở câu lạc bộ.

Với chất làm sạch mặt mút, chỉ cần xịt chất làm sạch lên và lau bằng khăn. Để làm sạch bằng nước thường, nhúng ướt một góc khăn và lau bề mặt mút với góc đó, sau đó lau khô bằng phần còn lại (phần khô – ND) của chiếc khăn. Tuy nhiên, cách này không đủ để làm sạch bề mặt mút giữa các buổi chơi bóng - trong một buổi thì được. Nếu bạn xem các cầu thủ hàng đầu, bạn sẽ thấy một điều lạ - nhiều người trong số họ thường xuyên hà hơi lên vợt của họ và sau đó lau sạch bằng khăn hoặc quệt vào quần hoặc áo của họ. (Một số sẽ làm sạch với phần cuối của lòng bàn tay, mà dường như là phần không có mồ hôi tay). Ý tưởng là do hà hơi vào mặt vợt, bạn sẽ tạo một độ ẩm nhẹ, đủ để lau bụi và chất bẩn. Tôi làm thế này thường xuyên, thường mỗi năm phút hoặc hơn, và khuyên bạn làm như vậy cũng rất tốt.

Đặc biệt quan trọng phải thường xuyên làm sạch vợt của bạn nếu bạn có một quả bóng mới. Những quả bóng mới thường đi kèm với một ít bột bám trên chúng, mà sẽ để lại một dấu bụi trên mặt vợt của bạn, làm mất đi độ bám của mặt mút. Với một quả bóng mới, tôi lau vợt (bằng cách sử dụng phương pháp hà hơi) ở những điểm có vết bóng.
Nếu bạn có một mặt gai, thì hãy lau bằng vải sẽ giúp làm sạch bề mặt của gai, nhưng nó sẽ không làm làm sạch được hoàn toàn, đặc biệt là vì hầu hết gai không có bề mặt trơn phẳng. Đối với mặt gai, bạn có thể cần phải làm sạch nó với một cái bàn chải đánh răng.

Bạn cần phải giữ cho vợt của bạn được bảo quản tốt khi không sử dụng. Bình thường, bạn làm điều này với một cái bao vợt. Bạn cũng có thể giữ vợt trong một cái túi nhựa, nhưng thực tế nhìn có vẻ "nghiệp dư!" Nếu bạn để vợt ra ngoài, bề mặt mút sẽ xấu đi nhanh chóng hơn khi nó ở trong không khí.

Nếu bạn có một chuyến đi dài đến câu lạc bộ hoặc giải đấu vào một ngày thời tiết lạnh, hãy để vợt trong xe với bạn. Bạn đừng để vợt bị lạnh, sẽ làm cho nó bị chai khi nó nóng lên, có thể mất một thời gian dài mới phục hồi. Tôi đã học được kinh nghiệm đau đớn này.

Chăm sóc tốt cho vợt của bạn, và nó sẽ chăm sóc tốt cho bạn!

Tuần 52
Thứ Hai, 16 tháng 1 năm 2012 - Luật 6 tháng của Larry
Bởi: Larry Hodges

Đây là Luật Sáu tháng của Larry. Nếu bạn làm việc chăm chỉ và tiến bộ, và cuối cùng được chơi ở một mức độ cao hơn trong thực tế, bạn sẽ thường cần phải làm điều này trong khoảng 6 tháng của các giải đấu và các trận đấu tập trước khi bạn sẽ có thể giành chiến thắng một cách chắc chắn ở cấp độ này trong các giải đấu. Trong 6 tháng này, có thể bạn sẽ phải chiến đấu một cách quyết liệt với những cầu thủ mạnh hơn bạn rất nhiều cho đến những cải thiện gần đây của bạn, và đôi khi bạn sẽ đánh bại họ, nhưng thường là bạn sẽ bị thua sát nút các trận đấu đó, sau đó, bạn sẽ thề bạn cần phải thắng - thường là với lý do khả dĩ.

Cái gì thực sự xảy ra? Vấn đề bạn phải đối mặt là những đối thủ của bạn đã chơi ở trình độ đó trong một khoảng thời gian dài, và như vậy là cả tâm lý và chiến thuật đều được chuẩn bị tốt hơn để giành chiến thắng những điểm quan trọng hơn bạn, vì bạn là người mới đạt đến mức đó. Bạn và đối thủ của bạn có thể chơi cùng trình độ, nhưng khi trận đấu sát nút, đối thủ giàu kinh nghiệm đã từng làm việc này lâu hơn sẽ tự tin hơn và biết chính xác phải làm gì về chiến thuật. Anh ta biết phải giao cú giao bóng nào để đưa sang bạn vào cuối mỗi séc đấu, làm thế nào để trả lại cú giao bóng của bạn, nơi để đặt bóng, anh ta tự tin để có thể thực hiện các cú đánh cần thiết để giành chiến thắng. Bạn không có kinh nghiệm này, và có lẽ bạn cũng không chắc chắn về những gì cần thực hiện vào cuối mỗi séc đấu. Thử đoán xem ai sẽ chiến thắng trong những điểm quan trọng này?

Điều quan trọng để hiểu được rằng, điều duy nhất bây giờ để phân biệt bạn với đối thủ của bạn là tinh thần. Khi bạn bỏ lỡ một cú đánh tại một thời điểm quan trọng, và nó thường là cùng một cú đánh mà bạn đã thực hiện trước đó, thì nó không phải là sai lầm ở khía cạnh vật lý, mà ở tinh thần. Hoặc là bạn đã không tự tin và do đó mắc sai lầm, hoặc bạn đã bỏ qua chiến thuật và do đó đã bị lừa đẩy vào những sai lầm. Hãy học hỏi từ những sai lầm của bạn trong những trận đấu gay cấn này, hãy trả lệ phí của bạn trong sáu tháng này hoặc hơn, và không thể khác là bạn sẽ bắt đầu chiến thắng. Và có thể, bạn sẽ là một trong những VĐV không phải mất sáu tháng để bắt đầu chiến thắng ở trình độ mới của bạn.

Nhắc lại: Điều quan trọng là cần hiểu rằng ở đây chủ yếu là tinh thần. Bạn cũng có thể tự nhủ tất cả là tinh thần, vì điều đó là sự thực.

Tuần 53
Thứ hai 23 tháng 1, 2012 - Buộc đối thủ rời vị trí
Bởi: Larry Hodges

Có một số cách hiệu quả để buộc đối thủ phải ra khỏi vị trí của anh ta. Bạn có thể làm điều này bằng cách hoặc là bắt anh ta di chuyển bên này bên kia hay vào bàn ra bàn hoặc một vài sự kết hợp giữa 2 hướng này. Trên thực tế, đó là những cách để khiến đối thủ phải ra ngoài vị trí của anh ta.

Các góc - Bạn chơi một đường bóng dài hoặc về góc thuận tay hoặc về góc trái tay. Vì đối thủ di chuyển rộng để đánh trả đường bóng đó, anh ta hoặc đã để lại một góc hở rộng, hoặc nếu anh ta đã di chuyển để bảo vệ góc hở đó nhanh đến nỗi anh ta lại để trống góc còn lại. (Đây thực sự là hai chiến thuật, vì bạn có thể bắt đầu bằng cách đưa bóng rộng về hoặc là bên thuận tay hoặc là bên trái tay).

Ở giữa - Bạn đưa bóng vào giữa đối phương (chỗ khuỷu tay cầm vợt), thường phải có tính công kích để anh ta không dễ dàng chuẩn bị cho 1 cú đánh từ bên mạnh hơn của anh ta. Nếu anh ta di chuyển để đánh trả quả đó với cú đánh thuận tay thì anh ta đã để hở phần bàn bên thuận tay, và nếu anh ta di chuyển để đánh trả quả đó với cú đánh trái tay thì anh ta để lại khoảng hở bên trái tay. Bạn có thể hoặc đánh bóng về bên bị hở, hoặc nếu đối phương di chuyển quá nhanh để bảo vệ bên hở đó thì bạn đánh bóng về phía khác.

Đưa bóng ngắn về bên thuận tay, dài về bên trái tay - Bạn giao bóng ngắn hoặc thả một quả bóng ngắn về phía thuận tay, đưa đối thủ vào trong bàn. Lúc đó, anh ta bị kẹt trên bàn và rất dễ bị tổn thương bởi một quả bóng đánh sâu về phía trái tay. Đôi khi đối thủ di chuyển quá nhanh để bảo vệ phía trái tay rộng thì anh ta sẽ dễ bị tổn thương với một quả bóng ngắn khác cũng về phía thuận tay, hoặc 1 quả bóng dài về phía xa bên thuận tay.

Đưa bóng ngắn về bên trái tay, dài về bên thuận tay - Bạn giao bóng ngắn hoặc thả một quả bóng ngắn về phía trái tay, đưa đối thủ vào trong bàn. Lúc đó, anh ta bị kẹt trên bàn và rất dễ bị tổn thương bởi một quả bóng đánh sâu về phía thuận tay. Đôi khi đối thủ di chuyển quá nhanh để bảo vệ phía thuận tay rộng thì anh ta sẽ dễ bị tổn thương với một quả bóng ngắn khác cũng về phía trái tay, hoặc 1 quả bóng dài về phía xa bên trái tay.

Đánh sâu về phía trái tay trước một cầu thủ chơi thuận tay – Đấu với một cầu thủ chơi thiên về thuận tay, bạn đưa bóng sâu về phía trái tay liên tục, thường bằng cách đẩy bóng, cho đến khi đối thủ né người sang trái để tấn công bằng quả đánh thuận tay của anh ta. Lúc này bạn nhanh chóng chặn bóng về phía xa bên thuận tay của anh ta, hoặc nếu anh ta di chuyển quá nhanh để bảo vệ phía đó, thì trở lại ngay bên trái tay một lần nữa.

Trong các kịch bản nêu trên, tôi đã đưa ra 2 nơi để đặt quả bóng sau khi buộc đối thủ ra khỏi vị trí của anh ta. Trong mỗi trường hợp có một lựa chọn thứ ba - nếu đối thủ đang hối hả để bảo vệ các góc, bạn có thể đưa bóng vào giữa người anh ta. Thật khó để bảo vệ ở giữa khi bạn đang di chuyển để trở về vị trí. (Đây là lý do tại sao hiếm khi là một ý tưởng tốt để di chuyển trở về vị trí khi đối thủ đang đánh vào bóng. Ở vào vị trí sẵn sàng là tốt nhưng hơi bị ra khỏi vị trí còn tốt hơn là ở vào vị trí nhưng trong lúc đang di chuyển).

Làm thế nào để áp dụng những điều nêu trên? Hãy nghiên cứu đối thủ của bạn, và tập trung vào việc sử dụng cú giao bóng và trả giao bóng của bạn nhằm thiết lập được tình huống ở trên, cũng như hãy làm như vậy trong các loạt đánh qua lại, và biến đối thủ của bạn thành một con rối - còn bạn là người giữ sợi dây!

Tuần 54
Thứ Hai, 30 tháng 1, năm 2012 – Các cú chặn nhanh và biến hóa
Bởi: Larry Hodges

Có 1 người gần đây đã hỏi tôi tại sao chặn nhanh những cú giật khi nó vừa nảy lên là rất quan trọng. Anh ta nghĩ rằng chạm bóng nhanh khi nó mới nảy lên sẽ làm người chặn bóng khó phản ứng hơn, và tạo cho đối phương dễ dự đoán. Tuy nhiên, thực sự lại dễ hơn và ổn định hơn khi chặn một cú giật vừa nảy lên từ bàn, và việc thiếu tính biến hóa từ các cú chặn này chỉ có thể là do người chặn bóng đã không biến hóa cú chặn của mình.

Bạn nên chặn các cú giật khi nó vừa nảy lên. Nếu bạn chặn nó muộn, bạn phải khống chế một vùng rộng hơn (thường sẽ có ít thời gian để phản ứng, tùy thuộc vào tốc độ của cú giật), cũng như phải phán đoán cú nảy nhanh và thấp từ bàn. Thậm chí quan trọng hơn, là việc chặn nhanh cú nảy sẽ cho phép bạn vừa khiến đối thủ phải vội vàng, vừa có góc rộng để dồn ép đối thủ. Nếu bạn chạm bóng muộn, đối thủ của bạn có thời gian để phản ứng với cú đánh của bạn, và cú chặn mất đi hiệu quả của nó.

Vậy làm thế nào để bạn thực hiện cú chặn bóng của bạn hiệu quả hơn bằng cách biến hóa nó? Trước hết, trong khi sự biến hóa là rất quan trọng, thì độ ổn định là quan trọng nhất. Cú chặn bóng của bạn cần phải là một cú đánh chắc chắn, nhanh ở trên bàn – hãy nghĩ mình là một bức tường. Nhưng bạn có thể vừa ổn định mà vẫn có thể làm cho đối thủ của bạn rối lên bằng cách biến hóa các cú chặn bóng của bạn.

Vậy làm thế nào để bạn có thể biến hóa cú chặn của bạn để làm rối một đối thủ? Đây là những điều tóm tắt.

Đô chắc chắn: sự chắc chắn tuyệt đối, kết hợp với độ nhanh, sẽ áp chế được đối thủ. Nếu bạn kết hợp độ chắc chắn với ít nhất một sự biến hòa khác, chẳng hạn như điểm rơi hay thay đổi tốc độ, cú chặn của bạn thậm chí còn hiệu quả hơn.

Ba điểm rơi: Các cú chặn của bạn luôn nên hướng đến 1 trong 3 điểm rơi chủ yếu: xa bên thuận tay, xa bên trái tay, và ở giữa. Bằng cách chặn nhanh khi bóng mới nảy lên, đối thủ của bạn sẽ có ít thời gian để phản ứng trước các đường bóng này, và tất cả chúng đều buộc anh ta phải ra khỏi vị trí của mình.

Nghi binh điểm rơi: Bạn có thể nhắm về một hướng, và tại tích tắc cuối cùng thì thay đổi hướng đánh. Ví dụ, giả sử bạn nhằm cú chặn trái tay của bạn đến phía xa trái tay của đối phương (đối với những người thuận tay phải). Vào giây cuối cùng, chỉ cần đưa cổ tay của bạn ra sau và chặn dọc biên về phía thuận tay. Nghi binh điểm rơi có lẽ là chiến thuật ít được sử dụng nhất trong cú chặn bóng ở trình độ trung bình – rất thường xuyên là những người này để lộ vị trí mà họ sẽ chặn bóng đến trong cú đánh.

Điểm rơi chiến thuật: Đôi khi bạn cần phải nhồi bóng liên tục vào bên yếu của đối thủ. Hoặc có thể bạn cần phải đưa bóng liên lục vào giữa người đối phương. Với những người khác, bạn có thể cần phải đưa bóng nhanh về bên mạnh của họ để thu hút đối thủ phải ra khỏi vị trí của anh ta, và sau đó đưa bóng trở lại bên yếu, buộc họ phải di chuyển và đánh những cú đánh yếu.

Tốc độ: Các cú chặn không nên tất cả đều là thụ động. Một cú chặn thọc tới là một cú chặn tích cực, và nếu điểm rơi tốt - xem ba vị trí nêu trên – là đặc biệt hiệu quả. Đặc biệt bạn có thể chặn thọc tới đối phó với một cú giật mà nó rơi ngắn (gần lưới – ND). Những cú giật chậm, xoáy mà rơi gần lưới rất dễ bị trượt nếu bạn tiếp xúc nó muộn, nhưng nếu bạn chạm chúng khi vừa nảy lên một cách dứt khoát, chúng rất dễ để chặn thọc tới hoặc thậm chí là một cú đập. Để đập chúng, cần rút ngắn cú xoay lấy đà của bạn.

Chặn hãm bóng: Đây là cách tuyệt vời để thay đổi nhịp độ và làm đối thủ mất nhịp, và đặc biệt có hiệu quả khi kết hợp với một cú chặn thọc tới, hoặc khi đối phó một đối thủ có xu hướng lùi ra xa bàn. Chỉ cần cầm vợt lỏng lẻo và để bóng bật ra từ từ.

Chặn kiểu cắt bóng: Nếu bạn cắt xuống quả bóng vào thời điểm tiếp xúc, bạn có thể chặn chết quả bóng với xoáy xuống. Động tác này dễ thực hiện bên phía trái tay.

Chặn xoáy ngang: Ngay khi tiếp xúc bóng, di chuyển vợt sang một bên để tạo ra xoáy ngang. Bạn có thể làm điều này theo 1 trong 2 hướng. Đây là một cách khác để chặn hãm bóng. Cú chặn kiểu này dễ thực hiện bên trái tay.

Chặn xoáy lên: Bạn có thể tạo xoáy cho bóng ngay khi nó vừa nảy lên, cả bên trái tay hoặc bên thuận tay, phần nào gần như là một cú giật mini. (Một số người gọi đó là “nụ hôn xoáy lên”). Ở đẳng cấp thế giới đây là kiểu chặn bóng phổ biến nhất.

Sử dụng cú chặn bóng để thiết lập 1 cuộc tấn công: Việc chặn bóng tự bản thân nó chỉ giúp bạn một chừng mực nhất định. Nếu bạn muốn sử dụng cú chặn của bạn để làm rối đối phương đến mức bạn có thể tấn công, thì bạn thậm chí phải đặt áp lực nhiều hơn lên đối thủ. Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy đối thủ của bạn đã gặp khó khăn với cú chặn của bạn, thì phải chuẩn bị sẵn sàng để tiến hành 1 cuộc tấn công.

Nhiều hoặc hầu hết những cách thức nói trên có thể sẽ rất khó khăn để thực hiện lúc ban đầu, nhưng đó là bởi vì bạn đã không thực hiện chúng. Hãy xác định những biến thể nào ở trên là phù hợp nhất với trò chơi của bạn. Sau đó tìm thời gian để thực hành chúng trong các buổi tập, áp dụng chúng trong các trận đấu tập, và chúng sẽ sớm trở thành bản năng tự nhiên thứ hai của bạn.

(Hết tuần 54 - Còn tiếp)

Tuần 55
Thứ Hai, 6 tháng 2, 2012 – Những cú giật xoáy ngang
Bởi: Larry Hodges

Thời hoàng kim của cú giật móc bóng xoáy ngang là trong thập niên 1970, với sự nổi lên của Istvan Jonyer người Hungary, vô địch Đơn nam thế giới năm 1975. Jonyer giật bóng với cánh tay thẳng, và thường tiếp xúc với bóng ở phía ngoài (bên hông phía ngoài của quả bóng – ND), móc vòng bóng sang bên trái (anh ấy là người thuận tay phải) với xoáy ngang đáng kinh ngạc. Thường đầu vợt của anh ta chỉ thẳng xuống đất tại điểm chạm bóng, về cơ bản cho anh ta 100% xoáy ngang. Khi đối phương đưa bóng về phía thuận tay của anh ta, thường anh ta giật vòng qua lưới, với bóng hầu như không cao hơn so với mặt bàn, và đa số là lăn sau khi chạm bàn phía xa bên kia – hầu như không nảy lên. Căn bản là với Jonyer, các quy tắc đã thay đổi, đòi hỏi lưới phải kéo dài thêm 6 inh sang 2 bên. Điều này tạo nên những cú giật móc vòng bóng qua lưới hiếm thấy, dù có một số cầu thủ hàng đầu vẫn thỉnh thoảng thực hiện được cú đánh này từ phía rất xa bên thuận tay.

Mặc dù, tro

Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31