Chia sẽ kỹ thuật giao bóng đánh ngang cơ bản

by ledao1991 7/9/2015, 9:15 am

Đối với người học bóng bàn, giao bóng là bước thứ hai khi làm quen với bóng, đây kỹ thuật không chịu sự tác động của đối thủ, nếu phát bóng tốt sẽ tạo ra cơ hội thuận lợi cho tân công dứt điểm, giành điểm trực tiếp, giao bóng có thể chia ra làm nhiều loại, mỗi người học bóng bàn nên lựa chọn cho mình một vài loại cách giao bóng sở trường để phối hợp với cách đánh của mình để giành chủ động trong thi đấu

Giao bóng bàn cơ bản

Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu kỹ thuật giao bóng đánh ngang bóng kỹ thuật giao bóng đơn giản, được xem là kỹ thuật nền tảng để nắm vững các kỹ thuật giao bóng phức tạp khác, đối với kỹ thuật này tốc độ bóng bình thướng và bóng xoáy ít, vì vậy người học cần lưu ý cần học hỏi và nắm kỹ thuật này thật tốt và tốt nhất bạn nên thực hành nhiều với bạn chơi hoặc người dạy bóng bàn của bạn.
Động tác thức hiện: Đứng ở vị trí có khoảng cách trung bình với bàn hoặc hơi lệnh bên phải, thân người cách mép bàn khoảng 35cm, hai chân đứng tách sang hai bên hơi rộng hơn vai, chân trái hơi bước ra trước, trọng tâm rơi vào giữa hai chân, thân trên hơi xoay sang phải, tay trái đỡ bóng ở phía trước bên phải thân.
Sau đó tay trái tung bóng nhẹ nhàng lên trên không, đồng thời tay phải đưa vợt ra phía sau bên phải và làm cho mặt vợt hơi nghiêng ra trước. Khi bóng rơi xuống ở độ cao cao hơn mặt lưới thì đưa vợt theo hướng từ sau ra trước, sang trái và đánh vào phần giữa trên của bóng sao cho điểm rơi chạm bóng thứ nhất vào khoảng giữa bàn của mình bật sang bàn đối phương.
Sau khi bóng được đánh đi, tay phải theo đà vung ra phía trước sang trái. Trong quá trình giao bóng trọng tâm cơ thể chuyển dần từ chân phải sang chân trái.
Trên đây là kỹ thuật giao bóng đánh ngang bóng chúc các bạn chơi bóng bàn tốt.

Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30