Top posting users this month
| No user |
Latest topics
Most Viewed Topics
Tìm kiếm
Khắc phục 10 lỗi cho người mới học bóng bàn
Diễn đàn bóng bàn MIGATI :: Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Huấn luyện :: Kỹ thuật & Chiến thuật trong bóng bàn :: Kỹ thuật cơ bản
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Khắc phục 10 lỗi cho người mới học bóng bàn
by ledao1991 4/9/2015, 8:58 am
Đối với những bạn mới học bóng bàn thường thường hay gặp phải nhiều khó khăn và mắc lỗi trong khi chơi bóng bàn, để có thể nhanh chóng tiến bộ các bạn nên khắc phục một số lỗi cơ bản khi chơi bóng bàn này nhé.
- Không kiên nhẫn học chơi đến cùng
Bóng bàn là một môn thể thao rất dễ dàng chơi nhưng lại khó để kiên trì chơi đến cùng. Nó đòi hỏi sự tập trung, kỹ năng và yêu thích để bạn có thể theo đuổi chơi lâu dài. Nhưng như vậy cũng không có nghĩa là bạn có thể thành thục như các chuyên gia chỉ sau 1 -2 năm.
- Đánh bóng quá mạnh
Sai lầm tiếp theo là đánh bóng quá mạnh khiến bóng không bay qua bên bàn bên kia. Tốc độ và độ mạnh khi mới chơi bạn chưa điều khiển nhuần nhuyễn được do đó bạn chỉ nên đánh nhẹ nhàng sao cho bóng đi đúng hướng. Nên nhớ khi mới bắt đầu chơi bạn không nên cố gắng đánh bóng khó cho đối phương, chỉ cần đánh bóng đúng cách. Có như vậy bạn mới luyện tập nhanh và đúng kỹ thuật.
- Không biết luật chơi
Chơi vui tại nhà bạn có thể không quan tâm đến luật chơi nhưng đôi khi chơi có trọng tài, hay trong các cuộc thi bạn cũng nên biết luật. Thông thường khi đã chơi nhiều, bạn thường đến các câu lạc bộ giao lưu, việc tìm hiểu và chơi đúng luật ngay từ đầu sẽ làm bạn nhập cuộc dễ dàng hơn rất nhiều.
- Lười di chuyển :surrender:
Việc lười di chuyển sẽ làm bạn không đỡ được những cú đánh bóng ngoài tầm với. Do đó bạn nên học cách di chuyển xung quanh vị trí trước bàn bóng bàn để có thể đỡ linh hoạt đối với những cú đánh bóng hiểm ngoài tầm với. Tuy nhiên nói như vậy cũng không có nghĩa bạn nên di chuyển xa khu vực chốt bởi như vậy bạn sẽ dễ bị đối phương đánh bóng xa và không đỡ được.
- Có cách chơi riêng
Bóng bàn là môn thể thao rất phổ biến và được nhiều người chơi. Do đó khi bắt đầu chơi bạn có thể nhận được rất nhiều lời khuyên từ những người chơi trước. Tuy nhiên không phải lời khuyên nào cũng phù hợp với bạn do đó bạn cần phải chọn lựa cách chơi riêng thích hợp nhất. Tránh bị “lắm thầy nhiều ma” ảnh hưởng đến lối chơi của bạn.
- Mua nhiều loại vợt khác nhau
Khi mới bắt đầu chơi bạn nên chọn loại vợt thông thường chứ không nên chơi nhiều loại vợt từ thông thường đến chuyên nghiệp bởi chọn như vậy bạn sẽ không thể nào chơi một cách ổn định. Nên học chơi một cách kỹ thuật và chơi tốt sau đó hãy lựu chọn dụng cụ bóng bàn chuyên nghiệp sau.
- Không chơi nghiêm túc và thường xuyên thay vợt
Với nhiều người chơi mới, cầm vợt không quen sẽ làm họ hay đổi ý và sử dụng nhiều loại vợt khác nhau. Điều này không có lợi cho người chơi bởi nó không tạo được cảm giác khi cầm vợt, đánh bóng và khiến người chơi mất công làm quen với nhiều loại vợt, mất nhiều thời gian tập chơi bóng hơn.
- Thói quen chơi cho vui
Chơi bóng bàn để thư giãn, giảm căng thẳng rất tốt tuy nhiên nếu bạn không quan tâm đến kỹ thuật mà chỉ thích chơi theo ý thích thì bạn rất dễ bị thói quen này ảnh hưởng. Bởi việc luyện tập không đúng kỹ thuật sẽ tạo thành lối chơi khó bỏ, nếu sau bạn muốn chơi chuyên nghiệp sẽ rất khó luyện lại.
- Cầm vợt bóng bàn sai cách
Nắm vợt không đúng cách là một trong những lỗi phổ biến nhất khi mới bắt đầu chơi bóng bàn. Lỗi này khiến cho những người mới chơi bị hạn chế rất nhiều nếu muốn chơi giỏi. Để tập chơi bóng bàn đầu tiên bạn nên sắm cho mình một chiếc vợt vừa tay cầm.
- Cố gắng đập bóng qua lưới thay vì vuốt bóng
Khi mới bắt đầu chơi bóng bàn, bạn thường cố gắng đập bóng qua lưới và đập lên bàn thay vì vuốt bóng để bóng đập nhẹ lên bàn bóng bàn. Do lúc chơi bạn thường căng thẳng và sợ đánh bóng không đúng. Nhưng thực tế cách tốt nhất để đánh bóng đúng cách là bạn nên thư giãn, hãy cố gắng chơi thoải mái. Như vậy sẽ giúp bạn xả stress rất tốt.
Trên đây là những chia sẽ giúp bạn học tốt hơn, tốt nhất bạn nên chọn người dạy bóng bàn có kinh nghiệm để giúp bạn tránh những sai sót trong khi luyện tập
- Không kiên nhẫn học chơi đến cùng
Bóng bàn là một môn thể thao rất dễ dàng chơi nhưng lại khó để kiên trì chơi đến cùng. Nó đòi hỏi sự tập trung, kỹ năng và yêu thích để bạn có thể theo đuổi chơi lâu dài. Nhưng như vậy cũng không có nghĩa là bạn có thể thành thục như các chuyên gia chỉ sau 1 -2 năm.
- Đánh bóng quá mạnh
Sai lầm tiếp theo là đánh bóng quá mạnh khiến bóng không bay qua bên bàn bên kia. Tốc độ và độ mạnh khi mới chơi bạn chưa điều khiển nhuần nhuyễn được do đó bạn chỉ nên đánh nhẹ nhàng sao cho bóng đi đúng hướng. Nên nhớ khi mới bắt đầu chơi bạn không nên cố gắng đánh bóng khó cho đối phương, chỉ cần đánh bóng đúng cách. Có như vậy bạn mới luyện tập nhanh và đúng kỹ thuật.
- Không biết luật chơi
Chơi vui tại nhà bạn có thể không quan tâm đến luật chơi nhưng đôi khi chơi có trọng tài, hay trong các cuộc thi bạn cũng nên biết luật. Thông thường khi đã chơi nhiều, bạn thường đến các câu lạc bộ giao lưu, việc tìm hiểu và chơi đúng luật ngay từ đầu sẽ làm bạn nhập cuộc dễ dàng hơn rất nhiều.
- Lười di chuyển :surrender:
Việc lười di chuyển sẽ làm bạn không đỡ được những cú đánh bóng ngoài tầm với. Do đó bạn nên học cách di chuyển xung quanh vị trí trước bàn bóng bàn để có thể đỡ linh hoạt đối với những cú đánh bóng hiểm ngoài tầm với. Tuy nhiên nói như vậy cũng không có nghĩa bạn nên di chuyển xa khu vực chốt bởi như vậy bạn sẽ dễ bị đối phương đánh bóng xa và không đỡ được.
- Có cách chơi riêng
Bóng bàn là môn thể thao rất phổ biến và được nhiều người chơi. Do đó khi bắt đầu chơi bạn có thể nhận được rất nhiều lời khuyên từ những người chơi trước. Tuy nhiên không phải lời khuyên nào cũng phù hợp với bạn do đó bạn cần phải chọn lựa cách chơi riêng thích hợp nhất. Tránh bị “lắm thầy nhiều ma” ảnh hưởng đến lối chơi của bạn.
- Mua nhiều loại vợt khác nhau
Khi mới bắt đầu chơi bạn nên chọn loại vợt thông thường chứ không nên chơi nhiều loại vợt từ thông thường đến chuyên nghiệp bởi chọn như vậy bạn sẽ không thể nào chơi một cách ổn định. Nên học chơi một cách kỹ thuật và chơi tốt sau đó hãy lựu chọn dụng cụ bóng bàn chuyên nghiệp sau.
- Không chơi nghiêm túc và thường xuyên thay vợt
Với nhiều người chơi mới, cầm vợt không quen sẽ làm họ hay đổi ý và sử dụng nhiều loại vợt khác nhau. Điều này không có lợi cho người chơi bởi nó không tạo được cảm giác khi cầm vợt, đánh bóng và khiến người chơi mất công làm quen với nhiều loại vợt, mất nhiều thời gian tập chơi bóng hơn.
- Thói quen chơi cho vui
Chơi bóng bàn để thư giãn, giảm căng thẳng rất tốt tuy nhiên nếu bạn không quan tâm đến kỹ thuật mà chỉ thích chơi theo ý thích thì bạn rất dễ bị thói quen này ảnh hưởng. Bởi việc luyện tập không đúng kỹ thuật sẽ tạo thành lối chơi khó bỏ, nếu sau bạn muốn chơi chuyên nghiệp sẽ rất khó luyện lại.
- Cầm vợt bóng bàn sai cách
Nắm vợt không đúng cách là một trong những lỗi phổ biến nhất khi mới bắt đầu chơi bóng bàn. Lỗi này khiến cho những người mới chơi bị hạn chế rất nhiều nếu muốn chơi giỏi. Để tập chơi bóng bàn đầu tiên bạn nên sắm cho mình một chiếc vợt vừa tay cầm.
- Cố gắng đập bóng qua lưới thay vì vuốt bóng
Khi mới bắt đầu chơi bóng bàn, bạn thường cố gắng đập bóng qua lưới và đập lên bàn thay vì vuốt bóng để bóng đập nhẹ lên bàn bóng bàn. Do lúc chơi bạn thường căng thẳng và sợ đánh bóng không đúng. Nhưng thực tế cách tốt nhất để đánh bóng đúng cách là bạn nên thư giãn, hãy cố gắng chơi thoải mái. Như vậy sẽ giúp bạn xả stress rất tốt.
Trên đây là những chia sẽ giúp bạn học tốt hơn, tốt nhất bạn nên chọn người dạy bóng bàn có kinh nghiệm để giúp bạn tránh những sai sót trong khi luyện tập
ledao1991- Đang tập đánh đều
- Tổng số bài gửi : 21
Points : 3249
Join date : 24/08/2015
Similar topics» Kỹ thuật đánh bóng bàn cơ bản cho người mới bắt đầu
» Bàn bóng bàn, mặt vợt, máy bắn bóng bàn, phụ kiện bóng bàn... giá rẻ ở hà đông
» 4 thương hiệu sản xuất bàn bóng bàn, dụng cụ bóng bàn nổi tiếng
» Hướng dẫn chơi bóng bàn - kỹ thuật đỡ bóng trái tay
» Thông số kỹ thuật vợt bóng bàn , địa chỉ bán cốt vợt bóng bàn giá tốt nhất tại Hà Nộii
» Bàn bóng bàn, mặt vợt, máy bắn bóng bàn, phụ kiện bóng bàn... giá rẻ ở hà đông
» 4 thương hiệu sản xuất bàn bóng bàn, dụng cụ bóng bàn nổi tiếng
» Hướng dẫn chơi bóng bàn - kỹ thuật đỡ bóng trái tay
» Thông số kỹ thuật vợt bóng bàn , địa chỉ bán cốt vợt bóng bàn giá tốt nhất tại Hà Nộii
Diễn đàn bóng bàn MIGATI :: Kỹ thuật/ Chiến thuật/ Huấn luyện :: Kỹ thuật & Chiến thuật trong bóng bàn :: Kỹ thuật cơ bản
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
» Cách tập di chuyển nhanh trong bóng bàn
» Nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày ở trẻ em
» Bàn bóng bàn Double Fish X1, bàn bóng bàn thi đấu chuyên nghiệp
» Bàn bóng bàn DF-703, bàn bóng bàn cao cấp chính hãng Double Fish
» Những mẫu đồng hồ nam đẹp yêu thích nhất mọi thời đại
» Chia sẻ kinh nghiệm chọn mua bàn bóng bàn phù hợp
» Tran dinh Duong
» Kỳ 07: Ngày 08/09/2013
» 4 thương hiệu sản xuất bàn bóng bàn, dụng cụ bóng bàn nổi tiếng
» bán 1em vợt cốt sardius mặt nittaku
» Giới thiệu Máy chạy bộ điện ELIFE T50 AD rẻ nhất tại Hà nội
» Kỳ 46: Ngày 22/11/2015
» Sao không thấy địa chỉ của các CLB nhỉ
» MỖI TUẦN MỘT LỜI KHUYÊN
» Giá các loại bàn bóng bàn đang được ưa chuộng hiện nay
» Kỳ 45:Ngày 01/11/2015
» Kỳ 44: Ngày 18/11/2015
» Bàn bóng bàn cao cấp MP-9608, bàn bóng bàn giái rẻ cho cả gia đình
» LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHƠI BÓNG BÀN