KỸ THUẬT ĐỐI GIẬT

by Fukuhara Ai 28/8/2013, 8:39 am

KỸ THUẬT ĐỐI GIẬT

PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP CÚ ĐỐI GIẬT

Trong bóng bàn hiện đại, kỹ thuật đối giật trong thi đấu là rất quan trọng và là phương cách hiệu quả để đối phó với bóng xoáy lên, nhằm chuyển từ phòng thủ sang tấn công, chiếm lấy thế chủ động, là một trong những kỹ thuật then chốt mà những VĐV đỉnh cao cần nắm vững. Từ khoảng giữa những năm 90 của thế kỷ trước, Đội tuyển Bóng bàn Trung Quốc đã luôn hoàn thiện kỹ thuật đối giật và nhờ đó đã đạt đến ngôi vị thống trị trong làng bóng bàn thế giới ngày nay.

Lý do chính tại sao trong những năm sau 1980 và trước 1990 Đội tuyển Nam Trung Quốc đã gặp khó khăn lớn trong cuộc đấu với đội các ngôi sao Châu Âu là vì đã thiếu những phương cách hiệu quả để đương đầu với những cú giật tấn công của họ. Để đối phó với quả giật nặng, mà chỉ với những cú đánh phòng thủ, với những cú đánh như là những cú chặn, là không đủ. Vì thế nếu không thắng nhanh chóng với 2 cú tấn công đầu tiên, thì tình thế đánh chặn tiếp theo là rất bị động khi không có kỹ năng đối giật tốt.

Qua thực nghiệm và luyện tập, Đội tuyển Trung Quốc đã cải thiện các kỹ năng đối giật, nhờ đó nâng cao sức mạnh và tạo ra những vận động viên hàng đầu trong phòng thủ và tấn công. Như vậy bạn có thể thấy, nếu bạn muốn vươn tới trình độ đỉnh cao thì điều quan trọng là phát triển kỹ thuật đối giật.
ĐẶC TRƯNG CƠ BẢN CỦA CÚ ĐỐI GIẬT

Trong thi đấu thực tế, đối giật thường được sử dụng để đánh lại các cú giật nặng vì các cú giật này hầu như là tương đối chậm, nhờ thế bạn có thời gian nhiều hơn để thực hiện cú đối giật. Nếu bóng đến là cú giật nhanh thì khả năng thực hiện cú đối giật sẽ khó khăn rât nhiều. Đối với đấu thủ có trình độ trung bình thì mức độ khó khăn là cực cao.

Trong khi chơi đối giật, không được để trọng tâm thân người ở quá thấp, bạn cần đứng thẳng người một chút, chuyển động của cánh tay phải cao một cách thích đáng, bạn không được hạ thấp cánh tay. Bóng đến có xoáy lên mạnh, nếu tay bạn quá thấp, sẽ rất khó để tiếp xúc bóng tại thời điểm thích hợp – là giai đoạn “trước cuối dốc” (của quỹ đạo bóng – ND) để đánh vào vị trí phía sau-giữa phải-bên trên của trái bóng (đối với người chơi tay phải).

Có một lời khuyên là nên tiếp xúc vào phía phải của trái bóng, nhằm tránh phần xoáy lớn nhất của bóng và nhằm làm giảm độ khó của cú đối giật. Trong thời điểm này vợt cần có độ nghiêng thích hợp về phía trước, nếu không, bạn sẽ không thể tiếp xúc vào vị trí thích đáng trên trái bóng. Cùng lúc, động tác của cánh tay cần phải được thực hiện theo hướng ra trước-và lên trên chút ít.

Trọng tâm thân người cần phải di chuyển từ sau ra trước. Tại thời điểm tiếp xúc giữa bóng và vợt, cổ tay cần tạo ra một vòng xoay nhỏ vào phía trong, nhưng khoảng cách không lớn.

Trong quá trình thực hiện động tác này, bạn cần xoay lườn (eo lưng-ND) một cách thích hợp, phối hợp lực của lườn với việc xoay cánh tay, và bằng cách này để kiểm soát đường đi của trái bóng và tăng độ chính xác cho cú đánh.

CÁC CƠ HỘI ĐỂ ĐỐI GIẬT

A. Giao bóng và đối giật.

A.1. Giao bóng dài về phía trái tay đối phương của bạn. Khi đối phương sử dụng cú trái tay để đánh trả hoặc cú thuận tay mà không đủ thời gian để đánh với lực mạnh thì bạn hãy chuẩn bị một cú đối giật thuận tay trên toàn bộ bàn;

A.2. Giao bóng dài về phía thuận tay đối phương của bạn. Khi đối phương không thể dễ dàng đánh một cú giật với lực mạnh trong trường hợp này, thì bạn chuẩn bị cho cú đối giật từ phía thuận tay. Vì khả năng đối phương của bạn sẽ trả bóng theo hướng đường chéo đối diện là rất cao, và cú giật thường là cú xoáy lên sang phải, bóng được trả lại về bên phải, như thế dễ dàng để đánh theo đường chéo với một góc rộng và nếu bạn đánh đối giật thuận tay trên toàn bộ bàn thì bạn có thể chiếm ưu thế trong loạt bóng qua lại;

A.3. Giao bóng dài về phía thuận tay và hơi gần giữa người đối phương của bạn. Khi đối phương không chuẩn bị đầy đủ (anh ta/chị ta không ở vị trí tốt), thì bạn hãy sẵn sàng cho một cú đối giật thuận tay.
Những đấu thủ hàng đầu có thể sẽ chuẩn bị cho một cú đối giật thuận tay trên toàn bộ bàn trong tình huống này;

A.4. Giao bóng dài vừa về phía trái tay đối phương của bạn. Khi đối phương do dự để tiến đến gần và cuối cùng chơi giật bóng để đánh trả, thì hãy chuẩn bị cho một cú đối giật trên toàn bộ bàn. Trong tình huống này quả giật của đối phương có thể là khá cao, khoảng cách di chuyển tương đối ngắn, và sẽ có đủ thời gian cho bạn điều chỉnh vị trí và đánh cú đối giật.
CÁC CƠ HỘI ĐỂ ĐỐI GIẬT

B. Đẩy và hất bóng.

B.1. Đẩy bóng nhanh và dài về phía trái tay của đối phương. Đối phương của bạn có thể chủ yếu sử dụng cú giật thuận tay và cú giật trái tay để đánh trả. Hãy chuẩn bị cú đối giật trên toàn bộ bàn nếu thấy đối phương không có khả năng tấn công bóng với lực đánh mạnh nhất;

B.2. Đẩy bóng nhanh và dài về phía thuận tay của đối phương. Chuẩn bị cho cú giật thuận tay từ bên phải;

B.3. Hất bóng về phía trái tay của đối phương. Sau cú hất của bạn, đối phương sẽ chơi bóng dài. Bạn hãy chuẩn bị một cú đối giật thuận tay trên toàn bộ bàn. Trong tình huống này bạn cần lùi nửa bước chân về phía sau, để có được vị trí thuận lợi cho việc sử dụng tòan bộ lực;

B.4. Hất bóng về phía thuận tay của đối phương, và chuẩn bị cho cú đối giật phía thuận tay. Trong trường hợp này, bạn cần di chuyển ra khỏi bàn phía phải nửa bước chân để có thêm một chút thời gian cho cú giật hết lực;

B.5. Trả bóng bằng một cú nhấn xoáy ngang và chuẩn bị đối giật trên toàn bộ bàn.
C. Phòng thủ - đánh (tấn công) nhẹ và đối giật.

C.1. Sau khi đang đánh nhẹ trái tay-trái tay với đối phương, thì đột ngột chuyển sang cú đánh về phía thuận tay của anh ta/chị ta và chuẩn bị cho cú đối giật thuận tay;

C.2. Sau khi đang đánh nhẹ trái tay-trái tay với đối phương, thì đổi hướng nhắm vào khu vực gần giữa người và phía thuận tay của đối phương, và chuẩn bị cho một cú đối giật trên toàn bộ toàn;

C.3. Khi đang phân phối đều đặn các cú giật sang 2 cánh, hãy đánh một quả với góc đánh rộng về phía trái tay đối phương và chuẩn bị cho cú đối giật trên toàn bộ bàn. Sẽ rất khó để giật bóng từ 2 góc rộng, vì thế bạn có thể dễ dàng tạo ra được thời cơ cho cú đối giật của mình;

C.4. Kết hợp “Kuaidai” và đối giật. Đây là cách mà những đấu thủ hàng đầu sử dụng để dành thế chủ động. Đầu tiên đánh thuận tay “kuaisi” hoặc đánh trái tay “kuaidai”, nhờ thế sẽ khó khăn cho đối phương đánh cú giật mạnh hết lực và lúc này hãy chọn những đường bóng dễ hơn để chơi cú đối giật và giành lợi thế. (“Kuaidai” và “kuaisi” là các kỹ thuật tấn công nhanh bóng xoáy lên, thường được sử dụng bởi những đấu thủ chơi tấn công nhanh nhẹn nhằm đối phó với các cú giật).

Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30